po czym

[...] redu dam z siebie 1.000000% i jak zdrowie pozwoli forma musi być jak na debiutach. Wcześniej zacznę czyścić miskę i będzie oki. A masy szkoda tracić, bo i tak nie mam czym szastać. Na kolejne cykle nastawiam się bojowo, żeby nabudować ile fabryka da. Wczoraj zrobiłam plecy i powiem wam, że po doładowaniu moce wróciły i aż strach co będzie [...]

[...] jedyne co robi to zakupy i pieszo na autobus chodzi %-) do tego jest 10 lat starsza Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-07-15 09:32:07 Ania jest talentem sylwetkowym o czym świadczą choćby wyniki. Nie rozumiem porównania - pozostaje gratulować żony, której jeszcze nikt nie widział. Po drugie jeśli już piszesz to coś wartego przeczytania - [...]

[...] układy, bo nie wiadomo co ostatecznie będzie na zawodach. Lubię swoje muskle, ale jako jedyna sylwetkowa między naszymi bikiniarami to trochę czułam się jak kloc |-) Jeśli chodzi o postępy to jak zawsze trener zadowolony. Wiem co lepsze, co słabsze i nad czym pracować. Cały styczeń jeszcze będę na masie więc jest co robić. Do przodu i do celu ;-D

Dziś weszły nogi na nowo otwartym Cityficie,sprzętu jest full nawet trapbar mają więc będzie czym się pobawić :-D -suwnica skośna stopy nisko 260x20 340x15 -suwnica skośna stopy wysoko i szeroko 420x16 500x10 -przysiady smith 200x6 160x12 -wykroki chodzone ze sztangą 55x2 serie po 15 na nogę,nie liczyłem %-) -uginanie nóg leżąc stos x10,10,8 [...]

[...] do kabiny i skarży się głównemu pilotowi. Ten mówi: – Poczekaj, moja żona jest blondynką, wiem jak z nimi rozmawiać. Pilot udaję się do blondynki, szepce jej coś na ucho, po czym ona zabiera torebkę i wraca do klasy ekonomicznej. Drugi pilot nie może się nadziwić: – Jak ty to zrobiłeś – To proste, powiedziałem jej, że klasa biznesowa nie leci do [...]

[...] A stosuje doping,bo sam się przyznał,został złapany na dopingu,byliśmy osobiście świadkami jak to robił. Inne przypadki to tylko przypuszczenia. a nie prawda-czyli nie ma o czym mówić,pisać itp drugie sito : czy ta informacja jest dobra? Przypuśćmy,że jednak jest prawdą,że A stosował doping. Czy ta informacja jest dobra? Uważam,że nie-bo daje [...]

[...] więc poprosiłem go o wywiad. I tak się stało. 5 min później siedzieliśmy razem przy stoliku i rozmawialiśmy ze sobą. Oczywiście głównym tematem naszej dyskusji było to o czym nie każdy jawnie chce mówić a mianowicie sterydy i inny „towar”! Ja: Mr X dziękuję, że pomimo napiętego harmonogramu znalazłeś czas żeby ze mną porozmawiać. Mr X: Nie ma [...]

[...] mówię tu o siłaczach, którzy nie potrafią pokonać pokusy zeżarcia tuzina ptysiów w cukierni, ale o prawdziwym, fizycznym głodzie odbieranym jako skrajne cierpienie. Bo niby czym różni się psychiczne postrzeganie głodu przez 300-kg faceta przykutego do łóżka, od głodu odczuwanego przez osobę głodującą z biedy? Tu nie pomogą ćwiczenia. Skoro nie [...]

[...] w miejsce zdarzenia, :D trochę odjechałem - okazuje się że tam gdzie koleś był wyprzedzany jest dziura w drodze, prawdopodobnie odruchowo skręcił w lewo i uderzył we mnie czym złamał sobie lustro. No ale k...a mać jedziemy dalej na rekonesans, znaków drogowych około piętnastu (okolica budowy autostrady) w tym zakaz wyprzedzania. Po mojemu [...]

[...] grosze w malym hoteliku i cale dnie spedzic na Omaha, Utah.. Siedzialem czasami po kilka godzin opychajac sie bagietkami z serem i czytajac "najdluzszy dzien" - a wszystko o czym czytalem mialem na wyciagniecie reki. Niemcy nie rzneli tam ludnosci - mnostwo osob mozna przepytac w knajpach wieczorem - choc u mnie slabo z jezykiem, ale starsi znaja [...]

[...] Pytałam, co się stało, a on w odpowiedzi mówił, że nic. Próbowałam to wyjaśnić, obawiając się, że może jest na mnie zły, ale on nie przyznawał się i twierdził, że nie ma się czym martwić. W drodze do domu powiedziałam mu, że go kocham, ale w odpowiedzi tylko się uśmiechnął i nadal w skupieniu patrzył na drogę. Dlaczego nie odpowiedział, że też [...]

[...] jak i w wl ale przy kontroli przy opuszczaniu ciała lub sztangi w dół i służą do zaparcia się na nich przez ich spięcie a nie do wypychania. Dalej zgodzę się z Tobą o czym wspomniałeś że mięśnie piersiowe jak ktoś potrafi je odpowiednio włączyć zwiększają dużo siłę w wl ja niestety jeszcze tego nie nauczyłem się ale mam kumpla który [...]

Chyba nie można uogólniać. Na pewno są przypadki, które mają silne podłoże psychiczne. Wiele z tego co pisze MaGor ma do takich przypadków zastosowanie. Przy czym nie wszyscy, którzy teraz ważą po 200kg od razu mieli depresję. Początki budowania sadła mogły być zwykłym zaniedbaniem a kwestie psychiczne zaczęły odgrywać rolę jak już było bardzo [...]

Chyba nie można uogólniać. Na pewno są przypadki, które mają silne podłoże psychiczne. Wiele z tego co pisze MaGor ma do takich przypadków zastosowanie. Przy czym nie wszyscy, którzy teraz ważą po 200kg od razu mieli depresję. Początki budowania sadła mogły być zwykłym zaniedbaniem a kwestie psychiczne zaczęły odgrywać rolę jak już było bardzo [...]

[...] pierwsze centrale cyfrowe i swiatlowody. Poznalem mnostwo swietnych ludzi, jedynie prawdziwi Slazacy dorownuja Wam goscinnoscia i serdecznoscia. Ile wieczorow przegadalem z moimi gospodarzami i ich sasiadami o tym o czym piszecie, eh. Az mi sie rzewnie zrobilo, czlowiek wtedy mial niewiele lat, niewiele w kieszeni, a bylo jakos piekniej..

[...] tylko z prozaicznego powodu.Jaki to powód ? -nic specjalnego Niemcy realizują swój plan zwany Mitteleuropa a w ramach tego planu Polska jest od lat w jej strefie wpływów z czym Rosja już dawno się pogodziła. Ktoś powie co ty pierdzielisz po kiego grzyba im Ukraina biedna do której trza dopłacać.Nie do końca mało kto wie że Ukraińska gospodarka [...]

Wojna juz była w sobotę i niedzielę-Krym przejety a wojska ukraińskie nawet palcem nie kiwneły... Rosjanie przejeli teraz instalacje rakietowe-wszystkie posterunki,przejścia graniczne są ich-po prostu wygrali... Świat bedzie dyskutował ale juz nie ma o czym-Rosja tego już nie wypuści...Troche się uspokoi znów pójda krok dalej....

treeenig dzis zrobiłem i zjadłem kilka posiłków hmn............w zasadzie to normalka i nie wiem czym ja tu sie chwalę hihi a wy? tylko mi tu k***a nie pisac wypracowania z treningu na 3 strony i i i i z doznan po ktorej stronie dupy swedziało

treeenig dzis zrobiłem i zjadłem kilka posiłków hmn............w zasadzie to normalka i nie wiem czym ja tu sie chwalę hihi a wy? tylko mi tu k***a nie pisac wypracowania z treningu na 3 strony i i i i z doznan po ktorej stronie dupy swedziało Bardzo dobrze, że się chwalisz bo w naszym(?) kraju normalność bywa zdecydowanie za rzadko{{:-(

[...] wcześniej nie wykazano, że kości wpływają w jakikolwiek sposób na mięśnie” – dodaje naukowiec. Podczas ćwiczeń, u ludzi i zwierząt poziom osteokalcyny we krwi wzrasta, przy czym ważną rolę odgrywa tu wiek. U 3-miesięcznych myszy ilość hormonów była czterokrotnie większa niż u 12-miesięcznych gryzoni. Gdy zwierzęta poddawano wysiłkowemu [...]